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消化内科
孕早期不消化怎么缓解
提问时间:2024-03-20 19:57
|
1人回答
|
47次阅读
孕早期
消化
缓解
问题描述:
孕早期不消化怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
熊革
北京积水潭医院
主任医师
回答时间:2024-03-20 20:11
孕早期,因为体内的激素发生变化,胃肠道的功能也发生了变化,胃蠕动会延迟,这样就可以造成不消化的感觉,怎么来缓解这种症状呢?可以少量多餐,就是把吃饭的次数增加,然后每天吃5~6次饭,但是每次少吃一点,这样就会好一些,另外,可以餐后运动,餐后适当的走走路,走上20~30分钟,这样也可以促进胃的蠕动,还有就是吃一些容易消化的东西,不要吃油炸的、生冷的、油腻的,这样就会缓解这种感觉。
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