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严重失眠症有什么办法可以解决

提问时间：2022-11-21 18:03 | 1人回答 | 35次阅读

失眠症失眠

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严重失眠症有什么办法可以解决

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-21 18:22

严重失眠，首先可以适当口服镇静催眠的药物，比如舒乐安定片等，必须要在开云电子平台指导下根据病情才能应用。其次可以口服一些营养神经、调节神经的药物，配合中医中药、针灸等协同治疗。药物治疗失眠只是一方面，平时必须要保持良好的心态，千万不要给自己太大压力，适当进行一些有氧运动。晚上睡觉前千万不要吃太饱以及饮浓茶，否则会影响睡眠。

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根据您的叙述，智力测验只是个倾向性的推测，不要苦恼这么些许。抑郁焦虑绝不会干扰智力，但是会干扰情绪，从而干扰对事情的推测。鼻炎会干扰记忆力。如果有抑郁焦虑，建议您去正规的实施心理，纾解情绪。鼻炎现在可以做手术实施治疗，治疗效果也都不错。平时留意适当的实施体育锻炼。

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