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中度脂肪肝每天怎样调理

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中度脂肪肝每天怎样调理

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
中度脂肪肝平时要多吃点高维生素,高蛋白质的食物,比如多吃点新鲜的蔬菜水果,不要吃高脂肪油腻的食物,也不要吃动物内脏和蛋黄,平时可以经常吃点燕麦粥,海带,玉米之类的食物,如果体质肥胖需要经常锻炼控制体重,平时不要喝酒,也不要熬夜,平时也可以口服护肝片治疗。

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散步的话,没多大的协助的了,建议您可以试试看暴走的了!脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的,主要是应当在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为基础,要清淡饮食.只是足量的体育锻炼就可以了,也不要太重的锻练.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会引发肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏分解代谢.都会或多或少加重肝脏损害.如果有必要的话,是堪用没副作用的中药五味子的养肝片来实施保肝救治,有效的降低患者的免疫力和抵抗力,稳定肝功能,保护肝脏。

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