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想吃红枣是身体缺什么

提问时间：2024-05-07 07:38 | 1人回答 | 49次阅读

身体

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想吃红枣是身体缺什么

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-07 07:43

想吃红枣是身体缺血或者是缺糖，如果是血糖低的患者平时也会想吃含糖量高的食物，患者要去正规医院做全方面的检查，不同的症状身体缺乏的营养物质也是不同的。所以平时要保证全面均衡的营养，饮食方面可以多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，如果平时有咬指甲的症状，可能是体内缺锌或者是缺钙的原因导致的，所以要多观察自己身体的变化。

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效果也是比较不错的，但是如果想要节食的话，尽量不要吃许多节食的产品，因为节食的产品对身体也是会有一些伤害的，而且很容易会再次出现许多副作用，很有可能会再次出现反冲的情况，所以必须留意，想要节食的话，可以决定许多安全的方法来实施节食，可以每天压制饮食，多做体育锻炼。

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