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胆固醇高可以吃花生吗?

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胆固醇高可以吃花生吗?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
如果胆固醇高尽量少吃花生花生属于是高脂肪,高蛋白质食物吃多了以后容易致使胆固醇升高。平时有胆固醇升高的现象,应当办到低盐低脂肪饮食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物,食盐的摄入量每天不能超过六克,平时应当留意多吃水果和蔬菜。

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