你现在的情况， 白癜风目前来说，目前常用的是搽剂，控制效果还是很不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些 香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜， 水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。