坐 月子可以吃白萝卜。因为白萝卜里面含有丰富的 维生素和其他的微量元素，不仅能够为身体补充营养，同时还可以促进肠胃蠕动，能够缓解产后因为身体虚弱导致胃肠功能下降，避免引发便秘等问题。但是由于白萝卜属于产气 食物，不要过多进食，少量即可。在坐月子间尽量多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，能够加快身体尽快恢复。