最近总是 便秘与 腹泻交替肯定存在肠道问题，症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗，避免延误病情症状加重。对症治疗，另外要养成良好的 饮食习惯，一日三餐要定时定量。日常生活中要多喝温热的开水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。