腹泻的主要原因是腹寒或胃肠道炎症，这直接与 饮食失调等因素有关。通常如果出现症状，主要是液体食物，以避免胃肠道的刺激反应，如喝一些白粥或 小米粥。为避免腹泻引起的脱水，应适当加盐。同时，在这一阶段多吃些意大利面可以减轻胃肠道的负担，这更有利于腹泻症状的恢复。