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流产后多长时间可以做盆底肌训练

女，33岁 2021-12-26 19:58

病情描述:

流产后多长时间可以做盆底肌训练

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常美英副主任医师河北省中医院 2021-12-26 20:48

流产后可以在一个月后做盆底肌系列，但具体情况还要依据流产时间决定。一般若是早期流产，是不需要做盆底肌修复，若是中晚期流产，可以依据具体情况做一下盆底肌的修复，有利于恢复。一般中晚期流产应该在产后一个月左右做盆底肌训练，流产后一个月内禁止性生活，多休息，保持心情舒畅，避免受冷，避免吃辛辣刺激的食物，可以试着做提肛运动。

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