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腰间盘突出能运动吗如何保养
病情描述:
腰间盘突出能运动吗如何保养
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  • 国延军 副主任医师 河北省中医院 2021-08-08 13:37
    腰间盘突出能通过运动来缓解症状,腰间盘突出能锻炼,保养平时可睡硬板床,多休息,不要干重体力劳动活,避免腰部活动量过大,避免弯腰提重物。可以通过 跑步,弯腰,压腿以及游泳,练 瑜伽等多种方法来进行功能锻炼,增加腰部肌肉和背部肌肉的力量,避免久坐,久蹲,久站,避免长期处于潮湿的环境,合理的锻炼和保养。患者要多休息,避免劳累。
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外科是相对内科而言,内科医师主要是应用药物为主的治疗方法治疗病人,外科医师是以手术为主的方法治疗病人。
腰椎间盘突出症的中药治疗
腰椎间盘突出症在中医来讲“腰腿痛”的范畴内,而我国中医文献对这一认知也早有记载。《医学心悟》有“腰痛拘急,牵引腿足”之说,同时在《素问》系列文献中阐述的更加明确,《素问·刺腰痛篇》云:“肉里之脉令人腰痛,不可以咳,咳则筋缩急”;“衡络之脉令人腰痛,不可以府仰,仰则恐仆,得之举重伤腰”。《素问·生气天论》曰:“阳气者,精则养神,柔则养筋,开阖不得,寒气从之,乃生大偻”。《素问·至真要大论》云:“太阳在泉,寒复内余,则腰尻痛,屈伸不利,股胫足膝中痛。”从这些文献描述中不难发现,这些观点和现代医学中所阐述的腰椎间盘突出引起的脊神经痛的理论是基本相同。
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蛋白/患者/骨髓瘤从体检单中的“球蛋白增高”说开去
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