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怎样才能预防肾结石

女，33岁 2021-02-24 21:52

病情描述:

怎样才能预防肾结石

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徐涛主任医师北京大学人民医院 2021-02-24 22:43

注意饮食想要预防肾结石出现注意正确饮食就很重要，如果吃太多含草酸盐的食物，肾结石的出现几率就会变得更高，含植酸的食物以及含草酸的食物，在制作过程中一定要先焯烫一下，然后再炒着吃，适当的多吃一些黑木耳就比较不错，能够起到化解小结石以及溶解小结石作用，结石变小以后就可以更快的排出到身体之外，不要胡乱补充维生素c，会让肾结石以及草酸的问题变得更加严重。2少盐多水想要预防肾结石出现平时盐分的摄入量一定要控制好，盐分摄入过多就会让kaiyun全站网页版登陆情况更加严重，会让肾结石更多形成，多喝一些水，不要喝太多含果糖的饮料以及碳酸饮料，也会让肾结石的出现几率提高，每天的喝水量大概是500毫升到2000毫升，这样尿液的浓度就可以被稀释，能够让钙成分的含量减少很多。

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