骨质疏松的前兆症状有以下几种：
1、疼痛，主要是以腰背痛最为多见，尤其是在运动之后还会有加重的现象。
2、身长缩短， 脊椎椎体前部的负重量增大之后，就会有压缩变形的症状发生，随着年龄的逐渐加重，骨质疏松加重之后会导致驼背曲度更加的大。
3、呼吸功能下降， 肺活量和最大换气量显著的减少，导致胸闷、气短以及呼吸困难的症状发生。