男性想要预防 前列腺增生，一定要注意 饮食健康，平常不要熬夜，也不要吃辛辣的食物，所以可以在开云电子平台的指导下使用5α还原酶抑制剂等药物。然后也要注意多休息，不要穿太紧内裤。平时不要做剧烈 运动，比如跑步、打球等。