牛皮癣是很顽固的，一般是体内 抵抗力不足，外感风邪，或者内生湿热等因素导致的。首先建议积极 锻炼，增强自身抵抗力为主。其就是注意饮食清淡为主，不吃辛辣油腻的食物，海鲜，啤酒等一类刺激性的食物，适当配合中药调理是很好的选择。注意观察皮损变化，发现皮损面积扩大，应及时到医院就诊。