痛风患者并不建议多吃 坚果。需要控制坚果的量，尽量减少坚果的食用。虽然坚果并不是含嘌呤最高的食物，但是相对一般的食物坚果含的嘌呤量相对较高，会引起痛风的发作。常常引起痛风发作的原因主要有饮酒，高嘌呤饮食，劳累受凉，剧烈运动。所以痛风患者坚果尽量减少食用，以免诱发痛风的发作。痛风在日常生活中可以适量的食用 蔬菜，水果，同时需要多 饮水，以促进尿酸的排泄。