人流 手术后饮食要清淡，容易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不利于病情的恢复。人流术后要保暖，多喝红糖姜水可以缓解 腹痛的症状，人流手术后不能使用盆浴，要禁止性生活。适量运动有助于恶露的排出和加强身体的免疫能力，保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气，多晒太阳促进微量元素吸收，补充 维生素还可以起到消炎杀菌的作用，保证足够的睡眠时间。