总体，结合 糖尿病和 高血压的病史应该摄入低盐、低脂、低热量的食物。这样在补充营养热量的同时能最大程度的限制体重，而有利于体重的控制，同时有利于减少一个脂毒性和高层毒性。而食物里面，如芹菜类，或说 三七粉，丹参等它对于一个血糖、血压的改善是有帮助，可以说是它能稳定血糖同时能软化血管，这些食物是较好。