自然流产后需要一个星期左右的时间可以洗头或者是洗澡，因为在自然流产后体质比较虚弱，而且还会出现 阴道 分泌物流出，过早洗澡可能会导致宫腔出现感染，还会出现感冒或者是发热，所以在短时间内是不可以洗澡的。恢复期间还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些补气养血的食物，这样能够及时补充体内所需营养。