初步怀疑是存在肾虚导致的上述症状出现。可以去医院做一下检查，确定是否存在肾虚，肾虚是可以选择补肾的食物来进行调理的，可以多吃一些山药， 韭菜，秋葵等食物。平时也要注意 性生活次数，避免 纵欲过度。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。