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便秘已经好几年了治疗方法有哪些

男，32岁 2020-11-16 20:49

病情描述:

便秘已经好几年了治疗方法有哪些

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-11-16 21:42

首先应该明确是什么原因导致的便秘，然后根据病因对症进行治疗。便秘首先应该养成良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激的食物，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，也可以多食用粗纤维的食物等，还可以多喝水。定时排便的习惯，有便意及时排出，避免憋大便。还应该适当的进行体育锻炼，促进肠蠕动等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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