髌骨软化症这种kaiyun全站网页版登陆的可以通过 针灸红外线照射等方式来缓解症状，平时也可以佩带活动护肘来守护膝关节，并且不要去加入 羽毛球，篮球，足球等剧烈运动，注意 饮食营养，保持好的心态。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。