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如何提升卵巢功能衰退的症状

女，34岁 2020-11-12 18:20

病情描述:

如何提升卵巢功能衰退的症状

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院 2020-11-12 19:12

平时饮食保证充足的营养，多吃高蛋白优质蛋白质食物，像牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆浆等。多吃蔬菜水果。保持良好的作息，不要熬夜，早睡早起。可以适当运动，做一些有氧运动。

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