一般情况下，肾虚可以泡枸杞子、女贞、何首乌等水喝。具体分析如下：

人的身体是否健康，我们平时可以从人的任何一个部位看出来，比如说舌头，那么早上起来舌苔发黄是什么原因?舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

很多人出现病症之后开云电子平台都说是上火导致的，其实上火也是分为很多种的，而且不同身体状况的人也会有不同的表现，人们只有掌握了上火的原因，才能够针对性的进行治疗，否则盲目的治疗是没有效果的，长期下去还会耽误病情。

体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，那么，肾虚引起的白发怎么办呢?

肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚，然后对症调理治疗。