天气中热的时间较长，就有很多人产生了湿热体质。湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻、皮肤容易生疮，并且红肿痛痒，口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。

固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。

鲤鱼汤治疗水肿最早见于《千金要方》，后世有所变化。我科老中医在上个世纪八十年代将鲤鱼汤运用于肾病的临床食疗，在《千金》鲤鱼汤的基础上，改良为黄芪鲤鱼汤。1983年聂莉芳教授在国内首次报道黄芪鲤鱼汤治疗肾性水肿的临床病例，近30年来黄芪鲤鱼汤在西苑医院肾病科得到了广泛的运用。

生津润筋，治疗热病、慢性颈、腰椎病、高血压病津液亏虚，筋膜失濡引起的项背强痛，肌肉痉挛，腰退掣痛。常与桂枝汤、独活寄生汤等配合运用;另外，葛根还含丰富的钙、磷、硒等多种矿物质和微量元素，滋养骨骼，增加钙质，增强骨密度，防止骨质疏松，常与熟地、仙灵脾、狗脊、骨碎补等配伍运用。

中医治痔长于内外兼顾、标本兼治，通过综合治疗达到最佳治疗效果。中医治痔辨证施治讲究，区别不同证型、不同病情，采用不同治疗方法。中医非常重视保守治疗，如果痔疮症状很轻，不常发作者，就完全不必要做手术，可以通过改变生活方式和饮食习惯，中药调理，逐渐实现自我康复。