如果出现了轻微 贫血，尽量不要选择去一进行药物治疗，尽量在 食物中得到一定元素的补充，比如说一些含铁量比较高的食物，菠菜等对于轻微贫血的患者来讲都是比较有效的，其实也可以通过 运动行为习惯中的改善来进行适当的补充，当然也可以用中药进行调理。