不建议自行选择药物进行服用，是药三分毒，对身体都有一定的不良影响。如果想预防 卵巢早衰，日常生活当中一定要保持积极阳光的心态，心情的愉悦对于整体的 卵巢状态是有较大影响的，长期的精神压抑，容易导致卵巢早衰的提前发生，同时一定要规律自我的饮食以及作息。合理 膳食结构，保证充足的睡眠很有必要。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。