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痰湿体质应该怎样调养
病情描述:
痰湿体质应该怎样调养
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2020-09-17 19:22
    痰湿体质是由于脾胃功能的失调引起,主要的调理原则还是以补益脾胃、健脾祛湿为主。在保护脾胃功能的基础上适当的祛湿。首先饮食要清淡,少吃一些油腻以及甜、辛辣的食物。可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物,同时痰湿体质要掌握一个原则就是夏季多食姜、冬季少进补。有温燥和健脾祛湿作用的一些保健中药,比如陈皮、砂仁以及白茯苓,也可以适当的食用。常用的中成药主要是参苓白术散,这也要根据个体的体质,在医师的指导下进行服用。
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