做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑 神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡, 巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+, 维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。