你的情况主要是双侧腋下 淋巴结肿大，不严重的考虑是 乳腺增生或是炎症引起的淋巴结肿大，不需要担心的，主要是多休息，控制饮食，不要喝酒不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，另外需要适度运动，如果有炎症的情况下配合消炎药治疗如 阿莫西林等如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。