明星都是如何健康怎样减肥 - 问答频道 - 博禾开云电子平台

首页医院开云电子平台 kaiyun全站网页版登陆

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台找医院

明星都是如何健康怎样减肥

女，26岁 2020-09-20 21:53

病情描述:

明星都是如何健康怎样减肥

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-20 22:47

减肥首先应该是降低热量的摄取，平衡膳食，少吃脂肪类食物而不是不吃饭，其次减肥必须能让肠道消化好，早晨可以吃一些粗粮，能有效将身体中的污垢排出体外，，中午吃一些清淡的蔬菜，可以吃一些低脂肪的肉类，晚上吃一点简单的蔬菜，饭后要坚持锻炼身体，3个小时左右最佳。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

相关文章

糖尿病有那些危害

糖尿病的危害众多，并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种kaiyun全站网页版登陆。其中，最主要的并发症如下。糖尿病肾病：是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。

2018-06-25 67104次浏览

海藻糖酶缺乏需要哪些检查

婴儿因为遗传的因素可有蔗糖酶及异麦芽糖酶缺乏。蔗糖-异麦芽糖吸收不良的缺陷主要在蔗糖，而异麦芽糖缺陷是继发的。有研究显示该酶在细胞内的处理有缺陷，堆积在内质网内。酶复合物在高尔基复合体内被阻断，而改变了的酶却被转运至细胞表面。

2018-08-14 60737次浏览

贫血朋友的膳食原则

贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb小于120g/L，成年女性（非妊娠）Hb小于110g/L，孕妇Hb小于100g/L就有贫血。

2018-09-11 60400次浏览

缺锌怎么办

缺锌对身体健康的影响很大，还会影响到智力，所以要注意及时为身体补锌。可以通过食补达到目的，比如多吃一些牡蛎等海产品，核桃、花生等坚果，苹果等水果，萝卜、白菜等蔬菜，小米、豆类等谷类，瘦猪肉等，还可以在开云电子平台指导下应用一些补锌的制剂为身体补锌。

2019-01-09 50606次浏览

哺乳期能不能喝咖啡

哺乳期可以适量的喝咖啡，但是一定要严格控制咖啡因的摄入，过量的咖啡对于哺乳期的妈妈以及幼儿的发育都是非常不利的。大量喝咖啡可能会引起哺乳期妈妈咖啡因中毒，而咖啡因随着乳汁进入到幼儿体内以后，也会使得幼儿情绪不安，呼吸急促，出现心跳加快，不想睡觉等等的表现。

2019-01-22 64418次浏览

热门开云电子平台

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：迪格奥尔格综合征、前列腺癌、转移性肝癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：毛囊炎、急性乳腺炎、肠息肉

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：口腔扁平苔癣、POEMS综合征、胃下垂

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态