可以通过缺乏兴趣爱好的方法解除 网瘾，并且还可以通过认可以及鼓励的方法戒掉网瘾，但是如果想要戒掉网瘾的话，一定要通过循序渐进的方法解除，并且家人也要多和孩子沟通以及交流，才可以了解孩子心里的真正想法，而且还要让孩子多做一些 运动 锻炼。