从术后第一天就开始。方法如下：患者在卧床伸直双下肢的情况下，双踝先自然放松，然后做背伸动作，背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度，每个动作持续5秒钟，如此反复进行。

类风湿性关节炎是一种系统性kaiyun全站网页版登陆，这种kaiyun全站网页版登陆主要是炎症导致的。由于其关节内外的软骨以及骨骼受到了严重的损伤，从而导致关节出现肿胀，疼痛的感觉。类风湿性关节炎在中医上称之为痹症，一般是寒湿，热邪导致。那么类风湿性关节炎可以艾灸吗？

多发性骨髓瘤(MM)是一种恶性浆细胞病，常见并发症为贫血、感染、肾功能不全和骨病。MM病人的支持治疗可降低肿瘤负荷、控制kaiyun全站网页版登陆并发症和改善MM的预后，有重要意义。

膝关节发凉是很多人都经历过的，在出现这种感觉之后就应该引起重视，可能是由于膝关节发炎、肾阴虚、血液流通不畅等情况导致的，而且患有骨质疏松的患者也经常会出现这种症状，在出现之后就要及时的找到病因，然后对症下药，采取针对性的治疗。

女性朋友引起腰疼的症状有很多原因，比如说对于上班族来说，她们经常在办公桌前久坐一天，那么保持一个坐姿的话，就会对腰部的肌肉造成紧绷的状态，时间久了就会引起慢性的腰肌劳损，从而带动腰疼。还有就是由于工作的压力，生活的压力，导致上火，再加上工作的性质，也会引起泌尿系统的感染，那么也会造成腰疼。作为女性，还有就是生理期间在来月经的时候，会伴有腰酸背痛的症状，这个时候需要进行调理，在饮食上要注意。最后就是要提醒爱美的女性朋友，在最求美的同时，也要注意对腰部的保暖，要不腰部受凉了引起腰疼就得不偿失了。