根据你描述的情况。建议您到正规医院的 皮肤科进行面诊。选择合理的治疗方法。可以内服，外用药物。物理紫外线治疗，可以结合中医药调理。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物及烟酒，防止外伤，温水洗浴，避免碱性化用品。需要提高机体 免疫力，同时需要多吃新鲜蔬菜保持体内 维生素。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。