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社交恐惧症具体治疗

男，18岁 2020-08-31 16:59

病情描述:

发现自己得了社交恐惧症，非常抗拒和别人面对面沟通，这种情况应该怎么治疗?

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2020-08-31 17:52

建议病人应积极主动地了解kaiyun全站网页版登陆的科学原理;建议给予自我暗示，当出现焦虑反应时，有必要给自己一个暗示，以增强他们克服心理困难的信心;建议病人应进行更多的运动训练;也可以建议病人对他们自己的社会状况进行评分，例如，从0到10。0代表没有紧张或恐惧反应，10代表特别紧张和恐惧，出汗。建议适当休息，青少年不应玩电子游戏，成年人不应熬夜;建议病人积极进行情绪宣泄，以避免负面情绪的过度积累。
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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-08-31 17:47

社交恐惧症困扰着许多人的社交生活。行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法。在现实生活中，更多的系统脱敏疗法或暴露疗法被使用。暴露疗法对访客的身体状况或社交恐惧症有较高的要求，不能有心脑血管kaiyun全站网页版登陆，因为突然暴露于焦虑和紧张可能会引起一些心脑血管意外。系统脱敏治疗相对温和，从低度焦虑和紧张的环境到高度社会环境。除了行为疗法，药物也可以使用，药物的选择可能必须由专业开云电子平台来做。

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