凌晨三点，客厅里传来的奇怪声音让你突然惊醒，你脑海中迅速闪过各种念头，是小偷、老鼠还是其它什么。与此同时你的心跳加速呼吸加深，肌肉开始不自主的收缩，让你觉得肢体有点僵硬，而你的肝脏也开始向血液中大量释放葡萄糖，释放的速度如此之快以至于你的血糖浓度甚至超过了糖尿病患者。

神经衰弱在一定条件下是可以预防的，对于不同的人，怎样预防神经衰弱，可能不大一样。大家可以根据自身的情况，采取不同的措施来预防神经衰弱的发生，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。

焦虑症好转期的表现可能因个人情况而异，一些常见的表现有减轻或消失的焦虑症状、更强的情绪调节能力、更好的社交和人际关系、日常功能的改善、体验更多积极情绪。具体分析如下：

虽然现在有很多人都深受焦虑症的折磨，但还是有很多人并不了解焦虑症，认为焦虑症其实就是精神病。人们常说的精神病，在医学上称为精神分裂症，而焦虑是属于情绪障碍的一种，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。焦虑症患者会出现急性焦虑和一些异常举动，常常反人格、严重激动，身体也会出现不适症状。

躯体性焦虑症就是由躯体kaiyun全站网页版登陆而引发的焦虑症状。躯体性焦虑症不能和焦虑症的躯体表现混淆在一起，只能说躯体症状是躯体性焦虑症的症状表现之一。发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅，甚至有窒息的濒危感。想要治疗和预防躯体焦虑症的朋友们，多出去走走，拥抱自然，听听音乐，还有健康的饮食、良好的睡眠都会让你拥有一个不错的心境。