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保养卵巢的饮食调理方法

女，32岁 2020-08-30 20:51

病情描述:

保养卵巢的饮食调理方法

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-30 21:47

卵巢是女性的重要生殖器官之一，要想防止卵巢早衰，我没可以进行卵巢保养，主要方法就是通过食疗。适当的多补充些叶酸，可以吃富含叶酸的食物，使发生卵巢癌的几率下降；可以多吃绿色的蔬菜、柑橘等都含有叶酸；可以适当的补充维生素E和维生素C；可以多补铁剂，尤其是经期的女性经血流失，严重的会导致女性贫血，可以多吃菠菜、动物的内脏等。

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