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骨质疏松患者喝牛奶补钙效果怎么样

男，49岁 2020-08-27 17:17

病情描述:

骨质疏松患者喝牛奶补钙效果怎么样

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石建民副主任医师聊城市人民医院 2020-08-27 18:09

患有骨质疏松可以通过喝牛奶的方式补钙，注意牛奶的选择上应该以纯牛奶为主，假如冲奶粉的话一定要多放一些奶粉，不能冲的比较稀。稀释的补钙的效果相对较小，最少每天需要喝2杯左右的牛奶，在早上的时候可以配合早餐食用，晚上在睡觉之前饮用，喝牛奶的同时可以补充一些钙片。

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