便秘的原因有很多，一是与吃一些 油炸的油腻食物和吃一些不易消化的食物密切相关。此外，还与胃肠蠕动减弱、肠功能紊乱有关。二是长期休息不好，压力比较大，出现焦虑、焦虑、烦躁的情况，其中大部分会导致胃肠功能紊乱而引起自主神经功能障碍，临床上又称 肠易激综合征，可出现慢输出性便秘的特点。