怀孕后期和生产后容易发生便秘的原因是由于 肠胃功能减退，导致 大便干燥难以排出形成便秘的。可以每天早上空腹喝一杯温开水能够加速肠胃的蠕动来缓解便秘，多喝水能够促进身体性能代谢，怀 孕晚期和生产后不能长时间的坐着会导致大便堆积。