患上 近视眼一定要注意自己平时用眼习惯，养成卫生用眼，对着电脑屏幕不要过近，书写时也要注意姿势，要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，要注意不要过度用眼，长时间盯着一处，可以望远看看绿色植物等。可以做眼部的热敷和眼 保健操，可以使用修复性的眼药水。