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肩周炎怎么预防
病情描述:
肩周炎怎么预防
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-22 19:49
    肩周炎不仅痛苦,而且深深的困扰了人们的生活。所以我们要提前预防,注意不良姿势,经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人应注意调整姿势,工作一段时间应该起身 运动一下,避免长期的不良姿势造成劳损和积累性损伤。坐时要挺胸抬头, 睡觉时不要俯卧,侧卧时也要避免对一侧肩膀的过度压迫。
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