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晚上睡觉老是磨牙是什么原因引起的
病情描述:
晚上睡觉老是磨牙是什么原因引起的
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  • 刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 2020-08-16 18:55
    引起 磨牙的原因主要是 焦虑、忧虑、紧张的心情。可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性 食品、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯,所以要注意入睡前不要讲恐怖故事,不要责备孩子让他心情不愉快。
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