有的患者下颌后缩的情况并不是很严重，如果患者害怕动刀，患者可以从生活习惯和细节上来帮助改变自己的下颌。患者在吃饭的时候不要总用一边来咀嚼，应当双边对称咀嚼。患者在平时可以吃一些口香糖，帮助改善脸部肌肉。患者应当尽量仰卧水，不要侧着睡。

牙齿矫正有利因素，矫正后更加自信，牙齿矫正(口腔正畸)不仅能解决牙列不齐问题，在一定程度上还能带来容貌美，甚至有整牙堪比整容的效果。在做牙齿矫正后，你可能会发现自己变得更爱笑，人也更加自信。

隐形矫治器主要使用的是一种高分子材料，具有透明的效果，不仅没有传统方式中的托槽、钢丝，而且因为其佩戴舒适，取摘方便，深受爱美人士的追捧。隐形矫治器质地透明，表面光滑，不会出现结扎丝和弓丝对口腔粘膜可能的刺伤，也可自由摘戴，不影响正常饮食，但因其使用3D技术和方便美观的特点，需要较高费用。

随着社会的发展，我们对外貌也越来越重视，外貌不仅可以改变一个人的面貌，还可以改变一个人的自信心，而且现代改变的方法也有很多，下面我们就来看一下下巴前突如何自行矫正这个问题。

牙结石并不是一天就形成的，它是有一个缓慢的形成过程的。一开始的时候，也就是初期的牙结石并不像很多人看到的黄色或褐色或其它色泽的固体物质。而是乳白色的，比较柔软的污垢。