孕吐是95%的妈妈都会遇到的情况，今天和大家分享预防孕吐的方法。当胎宝宝在子宫安家，“孕吐怪”开始出来作乱，食欲不振、恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状袭来，孕吐怪“成功的”为美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。

元代李杲的《妊娠用药禁忌歌》中提出了39味药：青娘子-芜青，味辛，性温有大毒，具攻毒逐瘀之功，孕妇当忌。

肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，肥而不腻，回味无穷。孕妇在怀孕期间可以吃肉夹馍，解馋同时也可补充蛋白质与能量，这个阶段的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为其原则。

酸豆又称酸角、罗望子、酸梅（海南）、“木罕”（傣语）、酸果、麻夯、甜目坎、通血图，亚参果。属于豆科的一属。它是一个单种属，仅1种两个类型：甜型和酸型，酸角糕的主要原料。酸豆富含钙、钾、磷、铁、镁等矿物质。酸豆称为“钙中之王”，钙是人体的“生命元素”，人的一生都需要补钙。孕妇吃酸豆的好处：

花生油为豆科植物花生的种子榨出脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。孕妇吃花生油的好处：