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经常风寒感冒怎么调理

男，25岁 2020-01-12 14:41

病情描述:

我现在好像体质变差了，特别容易受风寒感冒，经常风寒感冒怎么调理？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院 2020-01-12 15:40

考虑到患者免疫力差，经常感冒。首先，有必要排除是否有贫血，建议患者去医院检查血常规、铁蛋白，以及肝肾功能。确定贫血的类型，并及时纠正贫血，尤其是缺铁性贫血。重要的是要注意多吃每周一次或两次的瘦肉、血块和食用动物肝脏。结合服用铁和维生素C，补铁效果更好，免疫力会逐渐提高。
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王文雅主治医师中日友好医院 2020-01-12 15:27

经常感冒，考虑免疫力低落或气血不足引起的情况，每天锻炼30分钟超过，可轻度出汗，提高机体免疫能力，多吃营养多样的食物，鸡蛋、牛奶、肉类、核桃、红枣等，可与鸡蛋红枣同煮同饮。可以服用一些提高免疫力的药物，如维生素C、转移因子胶囊、优儿胶囊、人参归脾丸、益气养血口服液等，避免熬夜。

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