在平时的时候需要注重不要接触伤口，需要及时的戒掉烟酒、辛辣口味刺激的食物，不能吃太咸，太甜和生冷油腻等食品，可以用中药代茶饮（例如：元参，麦冬，双花， 胖大海，甘草，五味子）。这就是 慢性咽炎的表现，最主要的是不要吃 上火的食品，避免生气，精神状态而导致病情的加重从而引起加重咽炎。