烟酒是 反流性食管炎症发病的重要原因，患者应注意禁烟禁酒，在饮食上也要注意少食多餐，晚餐不要吃得太饱，吃饭后可以走一走，不要立刻躺下，可以多吃低脂的 食物；过度肥胖的患者体内腹腔压力高，应注意 减肥；也应注意保持心情舒畅，不要过度紧张，可以进行适当的身体锻炼。