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血液循环不好怎么调理
病情描述:
昨天到医院查体的时候,开云电子平台说自己的血液循环不好,血液循环不好怎么调理呢?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 盖灿 副主任医师 淮北市人民医院 2019-12-15 19:41
    血液循环不良的病人应该 戒烟,定期的面部 按摩,有条件的面膜可以用来反转膜,从而促进皮肤循环,调节皮脂分泌。冷水浴能促进皮肤的血液循环和 新陈代谢,改善皮肤的营养状况,防止皮肤老化、老化等作用,同时,保持乐观、快乐、豁达,能使副交感神经处于兴奋状态。
  • 高华 副主任医师 成都市第三医院 2019-12-15 19:24
    血液循环不良的人可以通过加强锻炼来改善血液循环,运动的方式有很多,患者应该根据自己的实际情况来选择,比如 跑步、快走、跳舞、八段锦、 太极拳等;吃温热的食物可以促进身体的血液循环。温暖的食物包括牛肉、羊肉、 糯米、糙米、大豆、豆腐、芝麻、核桃仁、松子、韭菜、胡萝卜、橄榄、木瓜等。
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