对付孕吐的方法有：1.少吃多餐，避免早上禁食，多吃清淡、干燥、高 蛋白的食物。2.尽量避免接触容易引起呕吐的气味、食物和添加剂，不要吃太咸、太甜、太油腻的食物。3.吃了干 零食后1小时喝水，不要立即喝水，以免引起孕妇呕吐。4.适当摄入 蔬菜、水果，可补充体内电解质和微量元素，改善孕吐症状。